体重と体脂肪率
ある意味変化なし！
・・・と言いたいところですが、体脂肪率が急騰。
朝の散歩をやらない日があったのが影響してる？
来週はがんばります！
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ダイエット
実践しているダイエット 朝の運動編 「一日の計は朝にあり？」
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