【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

変わらず

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2020年9月第1週（08/30～09/05）

体重と体脂肪率ある意味変化なし！・・・と言いたいところですが、体脂肪率が急騰。朝の散歩をやらない日があったのが影響してる？来週はがんばります！

ダイエット

やっぱり寒さのせいだ（2015/04/10）【99日目】

2015/04/10のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）前日比：体重（+0Kg)、体脂肪率（+0%）。目標まで体重0.4Kg、体脂肪率1.6％。まさかの体重・体脂肪...

ダイエット

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