期間中の体重と体脂肪率
なんで、減った体重はすぐに戻るんでしょうか・・・?(2週連続)
想定外の外食が多かったのが影響あると思いましたが、少し体調不良で絶食になった反動かもしれません。
せめて平均65Kgを割りたいところ。
来週もがんばります!
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