原因を捜し中（2015/07/30）【210日目】

2015/07/30のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.5Kg　→　60.3Kg
体脂肪率 12.1% → 12.6%

前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（+0.5%）。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-2.4％。

どうにも体重が60Kgを割ることがない状態になりました。
なぜかな？という観点で考えてみると、寝る前に部屋のクーラーをつける率が上がってるのがポイントかも。
寝てるときは切ってるとはいえ、朝起きるとほんのり体が冷えてるんですよね。
とはいえ、寝苦しくて熱中症でおかしくなるのもまずいので難しいところ。
原因がこれかどうかをどう特定するのかがちょっと大変です。