残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

2015/06/16のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 59.9Kg　→　60.3Kg
体脂肪率 12.6% → 13.7%

前日比：体重（+0.4Kg)、体脂肪率（+1.1%）。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-1.3％。

あと3日しか今いるところにいないので、冷蔵庫内の処分をし始めました。
そうなるとどうしても無意識に量がとんでもないことに・・・。

納豆・まぐろ刺身・サラダ・じゃがいもとたまねぎとひき肉の味噌汁、デザートはカステラ。

しかも味噌汁は通常の4倍分作ってしまったので、かなり苦しい状態。
体重・体脂肪率ともに結構上昇しますわな・・・そりゃ。