「よみがえる既視感（デジャヴ）」（2019/4/9）

久々に出た症状

やはり精神的には不安が強まりつつあるのか、色々な症状が弱いながらも出てきている感じですね。それに向けての準備が遅れているのも原因かもしれませんが・・・。

本日は、既視感（デジャヴ）が発生しました。

簡単に言うと、「あれ？この場面、シチュエーション・・・過去にあったことが・・・」というやつです。

今回はTwitterのツイートを読んでいて、表示されているツイート全部を知っているという錯覚が起きました。1文字1文字が同じという感じ・・・久しぶりです。

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える 【症状】でも取り上げていますが、追い詰められていたり、疲れていたりすると出るんですよね・・・。

ある程度安心できるまで準備ややりたいことをしっかりやることがいいんでしょうね。がんばります。

体重と体脂肪率

65.1Kg、16.6%

近いようで なかなか遠い 64Kg台（字余り）。

感謝の言葉

いつもブログ、SNSで交流してくださってありがとうございます。本当にこういうやりとりが楽しくて仕方ありません。生活に張りが出ます。

・・・少しでもそういった嬉しさをお返しできればと考えておりますが、なかなか難しいものですね。

このブログの記事があなたのお役に少しでも立てれば幸いです。今後ともよろしくお願いします。