うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 気になっていたモノが・・・（12/17 ～12/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事は転換期 仕事はついに佳境に入ってきました バランスが求められるので難しいのですが、なんとか来月末まで走り続けたいところ 懸念がないわけではないですけどね 一段落 はまっていたゲームをクリア...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月4週（12/17～12/23）
体重と体脂肪率 今週は食事量と体重変動が一致しないことが多く、疑問符な1週間 寒さも厳しかったのが大きかったかも ほぼ変化なしですけどね 来週も頑張ります
日記 ややハードモード（12/10 ～12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事ハード 仕事は今週いつものスケジュールとは違い、中間お休みなし ようやく慣れた部分があるので、終盤は疲労感を覚えましたね、さすがに 気圧と妙に暑いと感じる気温に戸惑う外部環境でしたが、なんと...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月3週（12/10～12/16）
体重と体脂肪率 今週は土曜に食べ放題があった影響が出ましたね ある程度戻ったので良しとします 来週も頑張ります
日記 ドキドキハラハラな流れ（12/3 ～12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ コミュニケーション 仕事ではコミュニケーションをとることが増えてきました。 難しい面もありますが、楽しい面と疲れる面もあるなとあらためて ただ今後の進め方は自分とは異なるので、そこにどう合わせる...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月2週（12/3～12/9）
体重と体脂肪率 今週は先週は大きく増えた1週間でしたが、今週はそれを崩した格好です 水曜のお昼を抜いたのが大きかったですね ただ土曜に食べ放題に行くという流れ・・・ 来週は頑張ります
日記 拡大（11/26～12/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ えぐい気圧差と寒暖差 今週も気圧変化に加えて寒暖差が激しかったですね 職場でも体調不良者続出でしたが、その原因の半数はこれじゃないかなと感じています 正直11月はずっと厳しかった印象 食べて後悔...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年11月5週＆12月1週（11/26～12/2）
体重と体脂肪率 今週は大増量な1週間でしたね 水曜に食べ放題と夕食を食べたらビックリ状態 抑えたつもりでしたが・・・その後もなかなか減らず 寒いのもあって減りにくいとはいえ、さすがに危機感。 来週は頑張ります