うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 やりたいことやる（2/5 ～2/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ ゆっくり 仕事を終えて、ゆっくり堪能中 ただ部屋の中でやっているせいで、運動不足感が否めず 先日購入したポケモンを遊んでいる時間が長かったです 心が欲するもの 心の緊張はほぐれてきたものの、どう...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年2月2週（2/4～2/10）
体重と体脂肪率 動くことが減っているのが大きいですね・・・増えました 身体を動かすようにしたらどうなるか、暖かくなったらどうなるかは今後でわかりそうです 来週も頑張ります
松屋 【食レポ】松屋フーズ「カットステーキのハッシュドビーフ」を食べました 【外食】
2024年1月23日（火）から松屋で販売を開始した「カットステーキのハッシュドビーフ」。 昨年はほぼ同じな「ビーフストロガノフ」を食べていますが、今回はハッシュドビーフも食べてみました。 カットステーキのハッシュドビーフ 公式サイトによると...
日記 嬉しさと物足りなさと（1/29 ～2/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事が一段落 11月から始まった仕事が一段落 なるほどと感じることも多い期間でしたが、物足りなさも感じることもありました このあたりのバランスは今後も考えていきたい点ですね あとは以前職場で一緒...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月5週＆2月1週（1/28～2/3）
体重と体脂肪率 少し低くなる傾向が出てきたかなと 土曜の結果は同じですが、内容はいい感じ ただ土曜の夜に食べすぎたので、そこからどうなるか？というところ 来週も頑張ります
日記 一歩進めたような1週間（1/22 ～1/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事の目途 一緒に仕事をしている方の機転により、なんとか目途が立ちました まだ油断はできませんけどね 春以降につながるといいですが、果たして？ 他にも春の仕事の打診が来ましたが、まだ未確定ですか...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月4週（1/21～1/27）
体重と体脂肪率 ここ数週間の中では動きは少な目 食べ過ぎたと思ってもそこまで増えてなかったことが多かったです ちなみに昨日食べ放題に行ったのですが、果たして？ 来週も頑張ります
日記 ワクワクすることを（1/15 ～1/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 久々にひと息 昨年の12月中旬からバタバタしていて、年始もそこまで落ちつくことができなかったのもあって、久しぶりにひと息つけた感じでした 心の余裕がなくなっていたなと やはりこういう状態になると...