うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 一歩進めたような1週間（1/22 ～1/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事の目途一緒に仕事をしている方の機転により、なんとか目途が立ちましたまだ油断はできませんけどね春以降につながるといいですが、果たして？他にも春の仕事の打診が来ましたが、まだ未確定ですからねでもな...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月4週（1/21～1/27）
体重と体脂肪率ここ数週間の中では動きは少な目食べ過ぎたと思ってもそこまで増えてなかったことが多かったですちなみに昨日食べ放題に行ったのですが、果たして？来週も頑張ります
日記 ワクワクすることを（1/15 ～1/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！久々にひと息昨年の12月中旬からバタバタしていて、年始もそこまで落ちつくことができなかったのもあって、久しぶりにひと息つけた感じでした心の余裕がなくなっていたなとやはりこういう状態になると、色々と...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月3週（1/14～1/20）
体重と体脂肪率ここ数週間体重が上で安定していましたが、少しずつ解消とはいえ、日曜に食べたものの影響か最近ではかなり高い数値も寒くなっているので、しばらくはこんな感じかも来週は頑張ります
日記 色々とハード（1/8 ～1/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！久々にひと息昨年の12月中旬からバタバタしていて、年始もそこまで落ちつくことができなかったのもあって、久しぶりにひと息つけた感じでした心の余裕がなくなっていたなとやはりこういう状態になると、色々と...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月2週（1/7～1/13）
体重と体脂肪率今週も年末年始からの流れでなかなか減らず寒さが大きいとは思いますが、食べる量も多い時が多いのも要因来週は頑張ります
日記 2024年のスタートは（1/1 ～1/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！新年早々2024年の年越しは穏やかに調べ物やデータ作成していました穏やかに過ごすことができたのは良かったかなとおせち料理は年々以前は食べなかったものが好きになっているのを感じることができるので興味...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月1週（12/31～1/6）
体重と体脂肪率今週も高いところで維持してしまった感じ年末年始で食べすぎたのが大きいですね体重減少が寒さで難しいので、ゆっくり調整していきます来週も頑張ります