ダイエット
実践しているダイエット 朝の運動編 「一日の計は朝にあり？」
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年8月2週（8/6～8/12）
体重と体脂肪率久しぶりに61Kgを切る日が出てきました土曜は妹家族が来るので、体重増加しますね・・・やはり減るのはいい感じ来週も頑張ります
日記 苦しいからこそ見えたこと（2023/8/6~8/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！終わらない検討8/6今週の準備を進めるも、ある組み合わせを考えることに頭を悩ませることに数時間かけても答えがなかなか出ない・・・不確定要素が多すぎるのが大きいのですが・・・最悪のパターンも考慮する...
日記 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年8月1週（7/30～8/5）
体重と体脂肪率ほとんど動きがない1週間でした食べ放題がない週らしいと言えばそうですが・・・来週も頑張ります
日記 手探りと複雑な心境（2023/7/30~8/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！疲労感と準備7/30今週の準備を進めるやはり難易度が高く、手応えがイマイチのままで焦りが出る朝起きれず月・火とヒヤヒヤしながら、なんとかこなしていたものの、かなり疲労度高めその影響か、いつもよりも...
グルメ 【食レポ】スイーツパラダイス「山梨のもも＆マンゴー食べ放題」コースを食べました 【外食】
数年ぶりにフルーツをたらふく食べたいと思い、「スイーツパラダイス」さんに行きました。2023年7月17日に行った際の食レポになります。期間によって扱っているフルーツやデザートなどが異なります。今回はその趣旨からフルーツパラダイスコースをチョ...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月4週（7/23～7/29）
体重と体脂肪率前週の土曜日に食べ放題に行った影響が前半は大きかったですねただ案外戻りは早く、体調不良もありましたが、そこまで体重は減らずただ月曜以降は安定していたので良しとします来週も頑張ります
日記 山場の入り口（2023/7/23~7/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！疲労感と準備7/23今週の準備を進める、いつもよりもスケジュールきつめ遅くまでやったせいか、疲れた状態で就寝そこまで負荷は高くないのに・・・月・火とそこまで負荷が高くない仕事の割には、疲労度が高ま...
日記 疲労と食事と気合（2023/7/16~7/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！疲労感と準備7/16今週の準備を進める疲労感もすごく、力尽きることも読書や動画を観ることもできて、まあまあの充実度スイーツな時間以前から気になっていたお店に家族と行くことに仕事でも心配をかけている...