【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
SNS
心のままに(2020/06/28)
心のままに 心が軽いと感じることができるようになりました。 こういう状態になると、自然にやりたいことも幅広く自由度が高いものに変わってくるのだなと。 久しぶりにこういう感覚になったと自覚します。 ブログの今後について ブログでの活動も新しい...
ようやく開かれた道(2020/06/27)
見えた!長年の疑問 自己分析というか自分を見つめ直す時間を設けて、続けています。 エニアグラムで自分のタイプをある程度把握することができたのですが、どうにもまだ核に迫っていない気がして、以前から気になっていたキーワードを基に調べてみたところ...
何かピースが足りない(2020/06/26)
何かが足りない? 自己分析を進めてきましたが、どうにも何かが足りない感じがしています。 自分らしさをもう少し深く見つめ、今後の対策や特性をもっと突っ込める何か? この足りないパズルのピースのような感覚を調べていきたいところ。 お寿司への想い...
心が変わってきた(2020/06/23)
取り戻した心 あれ?何かが違う・・・朝から違和感がありました。 心が妙に落ち着いています。そして時間の流れがいつもと違う??? 自分という存在をゆっくりと認識する時間が久々にできたという感じ。 それだけ自分を考える時間がなくなっていた、余裕...
成長の基本に立ち返る(2020/06/20)
成長とは 本当に久しぶりに妹夫婦と姪に会いました。 姪の成長は著しく、本当に人間の学習能力の高さとその原点を感じることができました。 真似をすることで吸収していくんですね、貪欲に。 今の自分に足りないものを思い出させてくれたようで、ハッとな...
平穏と別の感情(2020/06/18)
平穏とともに湧きおこるもの ようやく精神的に落ち着いてきたなと感じます。 しかしその分、やりたいことへの気持ちも高まるわけで。 ただ仕事の残作業が面倒くさくて進まず・・・早く終わらせたいけど、手を出しづらいというか・・・ でもこれを終わらせ...
心身のリフレッシュを(2020/06/16)
心身のリフレッシュを 仕事が終わりましたが、それを経て受けた心身のダメージは自分が考えているよりも厳しいものであったと感じています。 そこで今日はどちらも癒す1日にしようと行動しました。 心のケアを 心療内科に行ってきました、約3か月ぶりに...
戦い終わって(2020/06/15)
戦い終わって やはり睡眠は浅い感じで短くなりましたね・・・プレッシャーかな。 本当に苦しい戦いだった、お仕事がなんとか終わりました。 つらかった理由は、比較的分析出来ています。昨年とは別ですね。 今回の件も昨日上げましたが、もう少し形にした...