うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
読書
日記 糸口は過去の記憶から（2020/09/30）
糸口が見えた？ ここ数日の不調 明確な理由が思い当たらないのが手強いです 散歩の時間中に今の状況を考えてみたのですが、何となく見えてきたことが・・・ 未来へのワクワクが足りない 予測可能な範囲で、いい子モードになってるのでは？と これが浮か...
日記 くべよ（2020/09/28）
くべる どうも気持ちがスッキリしないというか、心の火が弱くなっているような感覚が続いています。 やりたいことをあきらめるとかそういう話ではなくて、パワーが不足してきたという感じ。 強火だったのが弱火になってきたというイメージ。 おそらく自己...
日記 衝撃にご注意を（2020/09/27）
衝撃注意 女優・竹内結子さんが突然亡くなったことが報じられました。 自殺の可能性が高いということで、今年はすでに有名な方が亡くなっているのもあって、SNSでも大きな話題となりました。 自分のようにHSP気質はこういう流れは注意が必要です。 ...
日記 過去の確認、約束の白くま（2020/09/26）
過去の自分を作ったモノへ 自分は子どもの頃からゲームが好きです。 そして心をときめかせたものも多い・・・ そんな自分が当時の気持ちを蘇らせる動画を見て、やはりこれもやりたいというものに火がつきました。 今やりたいことの延長線上ですが、この想...
日記 自分が自分の一番（2020/09/25）
続く気圧の影響 長引きますね、気圧変化 この後もダルさはありましたね。 なかなか手ごわいです、はい。 最近気づいた自分のこと やりたいことをやっていると自分の中で批判屋が出てくる。 しかもその価値を貶めるようなレベルで。 すごく調子がいい時...
日記 寒さと悩みと揺さぶりと（2020/09/23）
肌寒さと不調 基本的に「寒いのが苦手」な人です。 まるでクーラーがついているのでは？と疑問を抱くほどに朝が寒かったです。 本当に季節の移り変わりは早いものですね。 寒さ対策を始めないといけないのかなぁという感じ。 そして夕方以降は気圧がえぐ...
日記 狂った予定と気づき（2020/09/22）
朝から予定が・・・ 朝から母からの依頼があり、いきなり予定が狂う展開 しかも部屋に荷物が増えて、やりたいことができない状態 予想外すぎて、リズムがなかなかつかめず、時間感覚もよくわからない感じに さらなる依頼 なんとか立て直して、ブログ更新...
日記 大きな一歩と筋肉痛（2020/09/16）
大きな一歩 午前中に取り組むようになって、コンテンツ制作がいい感じに進んでいます。 ようやく条件分岐やそのチェックツールのおおまかなものも出来上がりました。 あとはデータを追加すれば、一つ目は完成となります。ただし気になる点があるので、仕様...