うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
読書
日記 おかしな自分と瞑想と音の不思議な関係（2020/09/13）
おかしい理由？どうも体調というか心がスッキリしないというか、見えない疲れのような感覚が朝からありました。理由は特にこれというのはないんですが、ここ2日ほど何か心が重いというか・・・よく考えると、うつ病が回復したことは2年かけての念願が達成し...
日記 イレギュラーズ（2020/09/11）
朝から失敗の健康診断健康診断に行ってきました。朝から汗をかいたのでスポーツドリンク飲んでしまったことに、尿検査前に気づく失態！とりあえずは体重とお腹周りが増えた・・・吐血血圧やレントゲンは問題なさそう結果は1か月先その間は読書してました。雷...
日記 軌道修正（2020/09/08）
軌道修正新コンテンツ制作を進めていますが、かなり進んだところで問題が発生。データ作成が妙に複雑化、このまま必要な形にするには作業量と時間が必要であることがわかりました。そのまま力押しするか、それとも別の方向から攻めるかという選択を迫られまし...
日記 邂逅（2020/09/02）
邂逅不思議な体験をしました。詳しくはnoteに書いたので、そちらをご覧ください。本当に面白いことが起きるなと。自分の中のものが変わってきている、そして過去とも邂逅するのか・・・ある意味「はいみオールスターズ」みたいになるのか？とも思いますが...
日記 当初と違う思わぬ展開（2020/09/01）
当初の予定と今まさか今年の初めにはこういう状態になっているとは思っていませんでしたね。まだ休養中であることは予定通りですが、次の仕事に向けて準備に不安を抱きながら進めていたはずです・・・当初は。その未来は新型コロナで崩れ、変容してしまったた...
日記 実り多き8月も終わり（2020/08/31）
8月が終わりました本当に多くの気づきと学びと喜びを得た月になりました。6月後半と7月を通して自己分析を行った成果が、少しずついい方向に向かっているといった感じでしょうか。やりたいことに向けて準備を進めたり、子ども心が戻ってきたり、昔は普通に...
日記 導く体験、挑戦意欲の元（2020/08/30）
発見と体験本当に毎日のように発見があります。そしてそれを基に工夫や行動することでまた発見がある。いい意味でのサイクルができているように思います。そのたびに思うのですが、過去の体験したことが活きてきているんですよね。習慣化しつつある瞑想は、過...
日記 迷いと回復と報告と（2020/08/22）
迷ったら買え！前日集中できない時間に気になるものを買うか悩んでいたのですが、朝起きたらそういう時間がもったいないと思い、ざっと購入。期限がある株主優待券を使うというのもあって、変にモヤモヤしてたんですよね。買ったらスッキリ！余計な迷いは犠牲...