うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
花粉症
アレルギー 緊急事態モード発動？（2019/7/26）
アレルギーの活性化？ 元々謎の花粉症っぽい症状が出ていたのですが、昨日のスイカで発動してしまったのか、全身かゆかゆモードに。 体の中で何やらアレルゲンとの闘いが活性化してしまった感が拭えません。 自転車で暑さの中 図書館に借りていた本を返し...
うつ病・メンタル 「飼い主に似るというけれど」（2019/3/19）
調子は変わらず どうにも心身ともに下降線ですね ・花粉症 ・ものもらい ・喉がガラガラ ・低気圧による異様な眠気 ・腰回りに違和感 ・SNSの反応が異常に気になる 愛犬も不調 突然吠え出したり、吐く、下痢など明らかに飼っている犬まで体調...
うつ病・メンタル 「確定申告を邪魔するモノの巻」（2019/3/13）
悪化！失われた体調の巻 花粉症だけでなく、風邪っぽい症状も出てきて、頭が全然動かなくなる時間が多かったですね。"病は気から"と言いますが、本当にメンタル落ちてからは急降下している感じです。内臓も調子悪い感じなので、たぶん風邪。油断できません...
うつ病・メンタル 「まずはやることの大切さ」（2019/3/11）
少しやってみた結果 よく本やネットの情報などで言われていますが、「まずはやってみる」ということの大切さを改めて痛感しました。 何と言っても確定申告がまぁ面倒くさいわけで・・・。とはいえ、さすがにもう手を付けなければヤバイ！ということで15分...
うつ病・メンタル 「全体的に停滞気味」（2019/3/8）
ネガティブな誘いの断り方 自分は株式投資をやっています。今日はすさまじい下げ相場で持っている株の株価がすさまじく落ちて、気分も落ち込むということがありました。 ただここで注意したいのは、見えない恐怖（この場合さらなる下落相場）に心を支配され...
うつ病・メンタル 「夜更かしは体調不良の元」（2019/3/7）
夜更かしをしてしまった結果 前日の夜、ついついTwitterが面白くて睡眠時間を削るようなことをしてしまった結果・・・ 体調悪い ・・・当たり前なんですが、うつ病などで弱っている場合はいつもよりもその影響を受けやすくなるような感じがしますね...
うつ病・メンタル 「強烈！花粉症＆確定申告」（2019/3/6）
強烈！花粉症 つらい・・・一日中くしゃみと鼻水ズルズルで心身ともに疲弊。 くしゃみのしすぎで汗かいて、それが冷えて・・・と風邪も引きそうな不調。 花粉症・・・本当にツライ。 確定申告ドタバタ劇 帳簿の方はまだ全然ですが、まずはマイナンバーカ...
うつ病・メンタル 「ツ・ラ・イ」（2019/3/2）
体を動かすのがツライ・・・ 体を動かすのがつらいほどに体中が重く、痛い。花粉症自体もきついですが・・・とにかくだるさがひどかったです・・・。そこに腰痛が微妙に出て、ぎっくり腰になりそうな怖いラインまで！ 脳がモヤモヤしてツライ・・・ う...