体重減

体重と体脂肪率 一気にここ5年で一番低い数値が・・・ついに61Kg台に突入。 う～ん、原因はいい意味なのか悪い意味なのか微妙だけに喜べないジレンマ。 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 ここ数年で一番低い62.1Kgを記録。 ストレスというか消耗してるせいなのか、胃が食事を受け付けなくなるんですよね・・・またその状態が続くと61Kg台もあり得そうです。 ちょっと深刻な面もあるので、別の意味でなんとかしたいと...

体重と体脂肪率 気温が上がったことと仕事が始まってから消耗したのがそのまま反映されたのか、ここ数年で一番低い62.2Kgを記録。 歩く量も増えてましたしね・・・ただ胃の調子が下がり気味だったのは気になるところ 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 63Kg台がレギュラーになってしまいましたね あの62Kg台が近いようで遠くなったような・・・ 先週からの食べすぎから戻りつつはありますね 来週はがんばります！

体重と体脂肪率 天ぷらショックから増加傾向でしたが、仕事が始まる少し前から急落 戻ってきましたね ・・・ま、今日食べ放題に行ってきましたけど 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 引き続き、全体的に安定していました。 62Kg台で安定ですね。食べ放題などはなく、自炊などもありましたが・・・ 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 引き続き、全体的に安定していました。 明らかに食べ過ぎない限りは、62Kg台で安定してきました。 腰痛になってから始めたリンパマッサージが効いているんですかね？ とにかくここ数年で一番低体重になっています。（おなか壊したとか...

体重と体脂肪率 ちなみに先週はここでぎっくり腰が発生。 日曜がすごく増えていますが、これはそのぎっくり腰で3日以上動けなかったため。 動かないとそりゃあ増えますね。 で、徐々に減ってきたと。 昨日食べ過ぎたので覚悟していましたが、減少。 寝...