体重と体脂肪率
ちなみに先週はここでぎっくり腰が発生。
日曜がすごく増えていますが、これはそのぎっくり腰で3日以上動けなかったため。
動かないとそりゃあ増えますね。
で、徐々に減ってきたと。
昨日食べ過ぎたので覚悟していましたが、減少。
寝る前のリンパマッサージと仕事中にあえて貧乏ゆすりをしていたのが良かったのでしょうか？
来週もがんばります！
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