ダイエット

体重と体脂肪率ここ数週間体重が増加傾向ですが、少し減ってきた感散歩に行ったり、少し体を動かすこともし始めたのが影響あるかもとはいえ、今日のお昼に食べ放題に行ったので、どうなりますか来週は頑張ります

体重と体脂肪率先週の食べ放題とカレーライス続き、外食が重なって、増加傾向（平均が）資産は減るのに体重が減らないストレスな1週間でしたまずい・・・まずいですぞ来週は頑張ります

体重と体脂肪率家族のためにある食べ放題を提案していったのが金曜日土曜日に一気に大増量・・・ここまで増えるのは想定外暖かくなってきたので、減らしやすくなるかなぁと来週は頑張ります

体重と体脂肪率先週の大増加を少しずつ減らす1週間でしたねお通じのコツがわかって、この点は順調になったのですが・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率金曜のお昼がすべてでしたね・・・炭水化物てんこ盛りだったのでここまで反応するとは思いませんでしたが・・・全体的にはお通じがイマイチではありましたが、維持していたのに・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率引き続き運動不足でお通じがイマイチでしたが少し減ってきました姪っ子たちが来て、食べる量が増えて、日曜は最大を記録しましたが、その後は安定体脂肪率が急落したのは謎ですが・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率運動不足でお通じがイマイチだった印象しかも食べ放題にも行ったのですが、そこまで増えていない感じただ昨日急に姪っ子が来たので、かなり食べ過ぎたので・・かなり危機感でも来週は頑張ります

体重と体脂肪率お通じがイマイチだったり、途中サラダバーに行ったりして、増える要素はあった割には増えなかったという印象ただ今日も食べ放題に行くので、どうなるかなと。でも来週は頑張ります