うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
日記 遅々として（2020/05/18）
遅々としてどうにもやらなきゃという気持ちが強くなっているのに、低気圧の影響や集中力の欠如が起こっており、進まない状態が続いています。ちょっと良くないなと感じてはいるものの、どうにもスッキリしないのがきついので注意かなと。感謝の言葉いつもあり...
日記 謎の不調続く（2020/05/17）
朝からおかしいここ数日ずっと低気圧に苦しめられていますね。特に今日は朝からツイートが浮かばない、書いてもしっくりこない・・・実に珍しいことです。明らかに脳の機能が低下していますね。うつ病がひどかった時ほどではないのですが、やはり今週から始ま...
日記 心身不調を解消するために（2020/05/14）
いろいろやれ！あまりにも心身の調子が悪いので、リフレッシュの日にしました。今回のミスは、仕事がひと段落したのに、気持ち的にケリをつけないままに次の仕事の準備をし始めたこと。疲れが出ていたのに無理をした格好になったんでしょうね。とにかくやりた...
日記 リーチと結果（2020/05/11）
仕事終了リーチ今の仕事が残り1日となりました。ゴールデンウィークを挟んだとはいえ、約3週間早いものですね。早い結果前日にやった献血記録が早くも更新されました。いつもは3～4日かかる印象ですが、やはり献血する人が少ないんだろうなというのがこう...
日記 未来への準備を（2020/05/09）
休みを妨げるモノ低気圧の影響もあり、昼間に意識落ち・・・綺麗に並ぶ注意・・・そして明日は・・・やはり侮れない・・・とりあえず耳の感度の問題かもしれないのでやってみようかと。未来の自分を助ける以前から興味があり、秋から仕事で関わるかもしれない...
日記 GWどうだった？（2020/05/06）
怒りを知る連休中にあまり読書をしていなかったので、積んでいた本を読みました。今回の本はこちら！「自分の怒りのタイプを知る」という点が秀逸な本でした。もしそのタイプが上司だったら・・・という対処方法が出ていたりとまあまあの内容。ただアンガーマ...
日記 新たなものへの橋渡し（2020/05/04）
過去の遺産を発見ここ数週間実は過去に作ったコンテンツのデータを探していました。なかなか見つからず諦めかけていましたが、久しぶりにMacBookPro 2012midを動かしていると・・・「あ、あった・・・」ようやく見つけたので、それを引き上...
日記 深刻な眠気と感謝の気持ち（2020/05/03）
コントロール不可！ここ最近は深刻なレベルになってきた抗いきれない強烈な眠気。眠くて仕方ないのです。原因は気圧がほとんどで、いわゆる天気病というものですね。我慢できずに昼寝をしてしまうと、予想以上に長い時間になってしまって、やりたいことに取り...