【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
鬱
ぐちゃぐちゃな自分と攻略ノート(2022/1/26)
ぐちゃぐちゃモヤモヤするので前日の夜を夜更かししたせいで、鼻と喉が痛い状態に!自業自得も相まって、そこに継続中の不調もあるので、メンタルがどんよりぐちゃぐちゃな雰囲気になりました昼間はあまりにもひどくて、半寝反起みたいな状態で数時間過ごすな...
泥沼化、思ったよりも面倒な状態に(2022/1/25)
まずい兆候少し良くなったと思うと、その倍以上の衝撃で倒れるみたいな感じですボクシングでたとえると、ダウンから必死に立ち上がった瞬間に相手の強烈なパンチが繰り出されて、もう意識が朦朧として、あきらめた方が楽になれるかなみたいなことを考えるそん...
気持ちが追い付かない(2022/1/10)
どうも距離感がある気分と心の剥離がまだある感覚がありましたやりたい気持ちはあるけど、心が動かないというか・・・エネルギー切れ感がやはりある感じ気圧の影響もある感じで、ダルさに勝てないというのが一番近いのかもワイワイする中を昼間に今日も散歩を...
大反動で鬱っぽさも(2021/11/24)
大反動あまりにもひどい気分でした全身のだるさもここ最近では一番でしたが、気圧上昇もそれを手伝って、気分がズーンと落ちる結果に何もかもが面倒くさいという心理状態に陥り、もう動きたいってなっていました。ちょっと鬱っぽい感じたぶん自分が思った以上...
行動不能!(2020/12/12)
ようやく終わった期限切れの保存食をようやく消化しました1か月近くかかった・・・4年以上のものもありましたが、特にお腹を壊すこともなくむしろ食べ放題のエビの生焼けの方が絶大だったという・・・ずいぶんおいしいのもまずいのも堪能しましたう、動けぬ...
ズレる時間と楽しい時間(2020/11/20)
生ぬるい気温昨日に引き続いて、温かい一日でした暑さとしては昨日ほどではなく、途中から少しおさまりましたが、お昼寝がはかどってしまいましたね自分の場合は気温差への対応があまり良くないので気を付けたいところリズムが狂ってるどうも朝からリズムが合...
迷いと援軍から得たもの(2020/11/17)
確認してわかったこと気になる短期の仕事の打診があったので、先方に連絡してみました。その動機は今やっていること、今後の資産に対しての不安などが結びついて、起こった衝動的なものに近いのかなという自己診断詳しく話を聞いてみると、「これは違うな」と...
ネガポジ(2020/11/12)
同じ過ちをまたやってしまった・・・つい調べ物をしていたら、朝方まで集中してたなぜやりたいことにその力を注がないのかなと自分を責めたくなるでもその"なぜ"についてを今回は探ってみるのもいいかもしれない減っていく恐怖今回の調べ物の根幹にあるのは...