体重維持

体重と体脂肪率増えるかなと思っていましたが、意外なことに変わらず仕事でホテル住まいなので、体重がその間は測れませんなので来週は日曜・土曜だけの報告になります。生活環境が変わっているため、体重の増減が出そうですが・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率カレーライスやハヤシライスを食べすぎてから、体重増加そこからなかなか減らないモードに金曜の昼は食事量を減らして調整暖かくなってきたのに、いい流れにならないですね来週は頑張ります

体重と体脂肪率運動不足でお通じがイマイチだった印象しかも食べ放題にも行ったのですが、そこまで増えていない感じただ昨日急に姪っ子が来たので、かなり食べ過ぎたので・・かなり危機感でも来週は頑張ります

体重と体脂肪率お通じがイマイチだったり、途中サラダバーに行ったりして、増える要素はあった割には増えなかったという印象ただ今日も食べ放題に行くので、どうなるかなと。でも来週は頑張ります

体重と体脂肪率少し低くなる傾向が出てきたかなと土曜の結果は同じですが、内容はいい感じただ土曜の夜に食べすぎたので、そこからどうなるか？というところ来週も頑張ります

体重と体脂肪率ここ数週間の中では動きは少な目食べ過ぎたと思ってもそこまで増えてなかったことが多かったですちなみに昨日食べ放題に行ったのですが、果たして？来週も頑張ります

体重と体脂肪率今週はやや高めで推移も戻った感じ来年も頑張ります

体重と体脂肪率今週は食事量と体重変動が一致しないことが多く、疑問符な1週間寒さも厳しかったのが大きかったかもほぼ変化なしですけどね来週も頑張ります