【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
不安定ながらも(2020/10/20)
不安定 なかなか時間によって気温差が大きく、身体が暑い寒いで振り回されている感じ。 ちょっとそれで体調が不安定、風邪っぽさが残っているような気配 気を付けたいですね ようやく 余計なノイズで気分が落ちてしまう状態が続いていたのですが、ようや...
朝からの不調と目詰まり(2020/10/19)
朝からおかしい どうも朝から頭痛と目の周りがグワングワンします これはもしかして発熱か?と思ったのですが、何か違う気がする 目の周りは昨晩からもあったので、もしかして?と思い、よく聞く「目のツボ」を押してみる すると「痛気持ちいいけど、かな...
後回しにご用心(2020/10/18)
後回すことを ある意味モチベーションが下がってしまったもの だけど終わらせないと中途半端 そんなことは後回しにしがち でも、そういったものって地味に心に残って、精神的な負担になる可能性が高いんですよね 腰はとてつも重いですが、不調だからこそ...
見失った理由(2020/10/16)
気圧ふたたび 最近は弱めだったのに今日はちょっとダルさが・・・やっぱり気圧でした。 この影響はあなどれません、ホント 見失いがち やりたいことの本命もなぜか進捗が芳しくない状態になっていることに悩んでいました なぜかと考えると、締め切りが延...
絶望と反響が醸し出した1日(2020/10/09)
絶望的な朝 朝からハードでした・・・ 気圧がとにかくきつすぎて、頭痛と吐き気がひどく行動停止状態。 本当に厳しい1日でした。しかもどんどんきつくなるというね。 台風接近の影響は甚大でした。まだ続くのでしょうか? 思わぬ反響 ある方の素敵なツ...
逆風だからこそ(2020/10/08)
日に日に強まるモノ 朝はそこそこに、そして昼あたりからきつくなって、夜は活動できないレベルに 気圧の影響力が日に日に増してますね・・・台風の接近に伴って 休むのもありかもしれませんが、やらない後悔はしたくないので最低限はやっておく気持ちで ...
限界と目標と感動と(2020/10/07)
朝から目から上に違和感 気圧の影響か、目の周りやこめかみ、後頭部に違和感が・・・。 昼間からは次第になくなりましたが、台風14号が近づいているのもあって、ここ数日は厳しい展開が続くかもしれませんね。 限界を感じたい 昨日の日記でも書きました...
落とし穴と問題と(2020/10/05)
もっとその先への落とし穴 ついつい調子が上がると先のことを考えたり、やりたいことが増えていきます。 ただここで注意したいのは、本当にやりたいことをスキップしがちな点 足元がお留守になりがち問題 今はこの地盤をしっかりと作ることが大事で、そこ...