うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
日記 未来への準備を（2020/05/09）
休みを妨げるモノ低気圧の影響もあり、昼間に意識落ち・・・綺麗に並ぶ注意・・・そして明日は・・・やはり侮れない・・・とりあえず耳の感度の問題かもしれないのでやってみようかと。未来の自分を助ける以前から興味があり、秋から仕事で関わるかもしれない...
日記 今の仕事もあとわずか、そこで見つけた感謝（2020/05/08）
今の仕事も終わりが見え・・・たった2日ではありますが、今の仕事の3週目が終了しました。あと2日ほどなのであっという間ですね。慣れないテレワークというかオンライン会議を利用した仕事。提案や質問などもしてきて、ずいぶんとやりやすくなりました。残...
日記 休み明けの不調と10万円申請（2020/05/07）
休み明けどうにいも朝からダルさもあり、不調。朝から眠さ全開という困った展開。それでも仕事を始めて、終わるまでがんばりました。腰の調子が？？？ずっと触りっぱなしだったせいか、休憩をあまり取れなかったのか・・・いずれにせよ、腰が痛い・・・気温差...
日記 ネットワークと予習（2020/05/05）
散歩と買い物自粛が呼びかけられるようになり、運動不足が続いて体重増加が止まらなくなってから・・・散歩をするようになりました。朝と夜の1日2回ですが、これだけでもずいぶん変わりますね。気分展開にもなります。何かをすることでメリットが多いならや...
日記 新たなものへの橋渡し（2020/05/04）
過去の遺産を発見ここ数週間実は過去に作ったコンテンツのデータを探していました。なかなか見つからず諦めかけていましたが、久しぶりにMacBookPro 2012midを動かしていると・・・「あ、あった・・・」ようやく見つけたので、それを引き上...
日記 ここ最近のお仕事で感じること（2020/05/01）
ジワジワわかったものテレワークを始めて2週間が終わりました。過去に経験した在宅ワークよりも求められるものが違うので戸惑うことも多かったですが、慣れてきた部分も多いですね。元々コミュニケーション力はあるタイプと思っていますが、音声や文字だけで...
日記 波乱の休み明けと眠りの住人（2020/04/30）
波乱の休み明け今朝も37度以上の体温。少しダルさが出ますが、仕事には支障がない感じ。しかし仕事に入ると、どうにもリズムがつかみきれないままに空回り感が強い展開。なぜか変に焦りがあるというか、さらに一緒に仕事をしている方々がコミュニケーション...
日記 リズム狂い？（2020/04/29）
理想のスケジュール？2日仕事してお休みというなかなか理想的なスケジュール。しかし異様にエネルギー切れ感が強く・・・やはり疲れが？？？結局1日中ダルさは止まらず。低気圧もあるんでしょうが、きつい。リズムが狂ってしまったのか？それともテレワーク...