うつ病・メンタル

強烈な眠気タイム対策やはり眠気を強く感じますね。疲れなのか、病気なのか、低気圧なのかはわかりませんが・・・。この欲求は相当強いので逆らうよりも別の方向で考える方が建設的かなと思い始めました。そして眠れるときには寝て、起きていられる時間内にや...

予測不能！昨日の疲れが出たのか、とにかく立つのもきついくらいに強烈な眠さが自分を支配していました。朝6時といういつもよりも早く起きたせいか？とも思いましたが、とにかく体が重い。過去の経験から無理せずに欲望のままに寝たところ・・・4時間20分...

悩める人々数年前に仕事を共にした人たちと出会う機会があったので、出不精ですが行ってきました。自分自身の厳しい状況は伝えていましたが、他の人たちはあっさり受け入れてくれました。ありがたいことです。同じ職場で一時期働いていた面々ですが、現在は全...

危うい傾向基本的にはお金をあまり使わないのですが、使いだすと一気に使う傾向があります。今日に関しては、まさにそれ。朝から電子コミック2冊購入、そしてゲーム開発ツールであるUnityのアセットストアのセールで数万円を使う結果に・・・Σ(･ω･...

超低気圧に敗北低気圧が強烈でした。午前中から少し調子悪い感じでしたが、午後あたりからさらにパワーアップして、意識を保てない状態に！・・・撃沈。体が欲しているとはいえ、もう少し影響を受けないようにしたいところ。以前買ったアイテムもそこまで有効...

自分へのご褒美前日の記事にもしましたが、家族と一緒にスイーツ系食べ放題のお店に行ってきました。甘くておいしいものを食べて、「ああ~幸せだなあ」と素直に思える時間を久しぶりに感じることができました。しかもメロンはアレルギー発動になりうるものな...