ダイエット

体重と体脂肪率全体的には安定していましたね運動不足の問題はあれど、出かけてはいましたからただ土曜に食べ放題に行き、相当食べたので怖いところ来週はがんばります！

体重と体脂肪率仕事を終えて、歩数も運動量も減っているのが響いており、少々増加低気圧で動けなかったこともありますね・・・違う意味できつい1週間でした来週はがんばります！

体重と体脂肪率1日だけ60Kgを割る日が・・・全体的にはお菓子をもらう機会が多かった割には増えていませんむしろ鍋の日の後から増加あと突然体脂肪率が急に上がったのは謎来週もがんばります！

体重と体脂肪率4週連続で60Kgを割らなかったです木曜にやけに白米が多い夕食だったのがストレートに数字に出ましたね来週もがんばります！

体重と体脂肪率3週連続で60Kgを割らなかったですね日曜は食べ放題に行ったり、ちょっと食べすぎたと感じることもありましたので、納得の数字来週もがんばります！

体重と体脂肪率2週連続で60Kgを割らなかったですねこれくらいがちょうどいいのかもしれないですが・・・日曜には食べ放題に行くので、どうなりますか来週もがんばります！

体重と体脂肪率60Kgを割らなかったですね今週は先週食べ放題に行って以降、夕食もボリュームのあるものが多く、それが影響した模様手巻き寿司でここまで増えるとは思いませんでしたが・・・来週もがんばります！

体重と体脂肪率60Kgを割るのが普通になってきましたね・・・今週は木曜に食べ放題に行った影響が予想以上に大きかった模様チャーハンが多かったのと、夜も食べたのが大きいのかな最近の傾向だと一気にまた下がるのですが、今回は果たして？来週もがんばり...