ダイエット

便利なものは使おう！ここ最近あらためて便利だなと思うスマホアプリがあります。メモアプリ：心療内科に伝える内容メモやToDoリストの管理Twitter：本日のタスクを示して公開するとコミットを意識する良さがわかってきたので、続けていこうと思い...

生活リズムは崩れたか？比較的崩さずに朝起きる時間も安定していますね。緊張感がなくなったせいか、昼寝はしてしまうようになりましたが・・・。ここは無理しない程度に維持していきたいところ。これが崩れると、自分が苦しくなりますからね。やりたいことは...

穏やかな日常やや低気圧の影響で午前中は気絶気味でしたが、その後はやりたいと思っていることを進めることができました。 先日までやっていた仕事の残作業 図書館に予約していた本を取りに行く 当ブログの新連載企画を考える Twitterで企画に参加...

朝から解放感とだるさ仕事がひと段落したため、気分的には解放感があるものの、身体のだるさが残っている感じでした。朝起きたのは仕事の時と同じ。しかし朝起きて、少しゆっくりしているといきなり意識が落ちました。想定外！2時間も寝てしまい、出かける予...

初戦は終わった今まで大苦戦していた仕事がついに最終日を迎えました。普段来ないような面々が揃う中での対応や自らの発言をする場面、そして片付けという形で終わりました。色々と厳しいながらも指導してくださった先輩には「大変だったと思うけど、よくがん...