ダイエット

体重と体脂肪率クリスマスからのおせち料理という太るコンボが炸裂そりゃ減らないわというくらいに、腐らせてはいけないと食べすぎなんとか終盤巻き返しましたが、あの下げたのは何だったのかという感じ来週ももがんばります！

体重と体脂肪率年末に来て、まさかの発熱再び！37.8℃まで上がってしまいました・・・さらに大みそかにスーパーのお弁当を食べたらお腹いっぱいそれが見事に数値に出た格好ま、仕方ないですね来週も、今年もがんばります！

体重と体脂肪率体調はもうほぼ安定、咳とくしゃみは少し出ますが・・・金曜から急に体重減少、しかもお通じが良くなくなっているのに63Kgを割るのは、おなか壊した昨年の10月30日以来、ここ2年で1番低い数字ただその間にやったことは何かというと・...

体重と体脂肪率体調を崩し、咳に苦しんだ1週間ずいぶん回復してきて、胃腸も回復してきました胃への負担を考えて食事量を少し減らしたら、数字にちゃんとあらわれますね来週もがんばります！

体重と体脂肪率先週の土曜に食べ放題に行ったので、日曜は1Kg以上増大しかし体調不良・風邪を引いたことから一気に下落食事もおかゆが数日続いたり、まだ脂ものはそれほど食べていませんお通じも木曜までなく、苦戦したりと嫌な流れでした来週はがんばりま...

体重と体脂肪率先週と似た感じの動きでした体脂肪率が異様に上がったのは謎ですが・・・ちなみに今日久々に食べ放題に行くので、どれだけ増えるのか？来週もがんばります！

体重と体脂肪率今週は苦戦しつつも、終盤追い上げた感じですね胃の調子が悪かったのが影響してるのかも来週もがんばります！

体重と体脂肪率今週は食事がお腹いっぱいになることが多かったのが大きいですね調子を崩して、胃の調子が悪かったのが影響してる感じはします減らないというか常にお腹が苦しいみたいな状態では、そりゃあ・・・と。来週もがんばります！