うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記
うつ病・メンタル 2019/2/24の日記「教訓」
無意識を意識する 親戚のお見舞いに行きました リハビリも始まり、出てきた言葉が「無意識でやっていたことを意識するのは難しい」。何か色々と思い当たることがあり、深い言葉だなと思いました。逆に考えるのもありではないかと。 あと本人の感覚と他人が...
ダイエット 2019/2/23の日記「あきらめなかった結果」
読むのがつらい本 ここ数年色々な本を読んできましたが、今回読んだ本は読むのがつらくて大苦戦。 なぜかというと、今までのものと違い、読み物でもあり学問的なものでもあるという変わったタイプだったからです。読む側の姿勢がその変化についていけず・・...
うつ病・メンタル 2019/2/22の日記「医師のやりとりと自立支援医療」
ひと月ぶりの心療内科 朝から心療内科に行ってきました。通い始めて間もなく半年ですね。 もう慣れたもので周りの人にあまり関心が起こらなくなりました。最初はすごく気になってましたけどね。 すぐに名前を呼ばれて、医師の元へ。 現状と先日の体調不良...
うつ病・メンタル 2019/2/21の日記「無理しすぎてた？」
昨日襲った体調不良 よく考えると、ここ最近今までないようなことが多く続きすぎていたように思います。なんだかんだで疲れがたまっていたのかもしれませんね。風邪かな？とも思いましたが、ちょっとよくわからない感じ。とにかく休むことにしたら、良くなっ...
うつ病・メンタル 2019/2/20の日記「突然、体調不良！」
健康診断 朝からどうにも気分がスッキリしないまま、特定健康診断に行きました。先日精密検査をした場所で、読書をしながら待ちます。 ・血圧：相変わらず低めですが正常 ・身長：微妙に伸びてる感じ（姿勢を直しているのが大きいのかも） ・体重：成長し...
うつ病・メンタル 2019/2/19の日記「愉悦・逡巡・焦燥」
Twitterやっぱり楽しい 先日の日記にも書きましたが、Twitterの使い方の方向性を変えました。今まで尊敬していたけれど話すことはできませんでしたが、あまり他の人が食いつかなそうなネタを拾える場合は返信するようにしたらリプライしてくだ...
うつ病・メンタル 2019/2/18の日記「欲しかったものを満たすこと」
数年前から気になっていたお店 もう気になってから数年が経った今日、行ってきました「玉ひで」さん。老舗の親子丼屋さんです。詳しくは別のレビューでしますが、おいしかったです。やはりこういう欲求は満たしていきたいなと思った次第。 気になっていたパ...
うつ病・メンタル 2019/2/17の日記「ツイッターとゆず」
ツイッター楽しい 最近ツイッターの使い方を変えました。以前は情報収集ツールとしてを最優先にしていましたが、コミュニケーションツールとしても（今さら）活用することにしました。憧れの方とやりとりしたり、いいねをつけてくださる方も増えて本当に楽し...