【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

コラム

2023年を振り返る

明けましておめでとうございます、はいみ（@highmix）です！ 2023年を振り返る 2023年も色々あった1年でしたポイントに絞って振り返りたいと思います仕事一番大きかったですね例年苦しんでいた部分を排除して、新しいことに挑戦し...

【コラム】勇気をもって離れたら、いいことが近づいてきた話【気づき】

離れたかったこと例年春の仕事で激しく消耗していましたそれ一緒に仕事をする人に気を遣う上に、裁量権が少ない中で時間のない中で選択を迫られる業務は正直大きな負担に感じていたのです特に一緒に仕事をする人がマウントを取ってきて、自分の間違いを...

コラム仕事健康自己啓発

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