うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年1月1週（1/1～1/7）
体重と体脂肪率元々おせち料理も喪中なので少なく、寝正月にはならず、動くことも多かったのもあって、そこまで増えず、むしろ減りました。ただ妹家族が来たときは増えてますね、やっぱり・・・来週もがんばります！
日記 食べて読んで温まる（2023/1/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はゆっくり朝はのんびり、癒し重視でやはり日頃は時間に追われて余裕がないんだなと感じました大切な時間を感じるというのはたぶん今後も必要になるのかなと食べて読んで温まる今日は最近お気に入りの温泉施設...
日記 覚悟を決めて（2023/1/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれず朝は引き続き、朝活・・・できず。なぜか起きれず。その理由はわかりました。朝のアラームが鳴っていない上に、疲れていた朝からバタバタすることに通勤電車は昨日よりも人が増加、やはりストレスが...
日記 ゆとりをもつこと（2023/1/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は久々に朝は引き続き、朝活。やはりこの時間はいいなと・・・通勤電車は昨日よりも人が増加、やはりストレスが増しますねゆとりを悪としない今年のモットーは「無理をしすぎない、自分にゆとりを持つことに罪...
日記 仕事始め（2023/1/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は久々に朝はようやくブログの大型更新が終わったので、VR開発を進めることができましたやはりこういう時間が少ないとメンタルに良くないですねあとは春からの仕事に関する連絡を入れました。きつすぎること...
日記 警戒したい流れ（2023/1/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はデータと格闘朝は毎年やっているデータのまとめと分析から記事を作る作業思いの外苦戦、ここに時間が奪われて、やりたいことができない状態気持ち的に余裕がないのが厳しいところさらにまさかのオチ大みそか...
日記 焦りとがっかり（2023/1/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はデータと格闘朝は毎年やっているデータのまとめと分析の準備をしていましたが苦戦さらに開発も進めたのですが、時間が足りずタイムアップもっとやりたいなという気持ちまさかのオチ大みそかに電子レンジが壊...
日記 ようこそ2023年！（2023/1/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は挨拶と目標設定朝は新年のあいさつと前年の振り返りと今年の目標設定ちなみに振り返りはこちら昨年は目標の達成率がかんばしくなかったので、今年はほぼ継続今度こそは！思わぬ連絡大学時代の友人に年賀メー...