日記
ドキドキハラハラな流れ（12/3 ～12/9）
はいみ
うつ病・メンタル 【しごとリベンジ】 第3話「仕事のできない人」【うつ病に封印された力を解放せよ】
はじめに今回の連載は、うつ病発症から仕事をするまでが「うつ病発症物語」、仕事に就いて以前との違いや過酷な労働に戸惑い危機を迎えた「おしごと再起動」を経てのサードステージになります。前回は就業後1か月経過した時の気持ちを綴りました。それからさ...
日記 ただの平日だし仕事も終わったし（2019/12/24）
仕事は有終の美を飾れたか？10月から開始した仕事もついにフィナーレ。本来なら週末までの予定でしたが、順調に進んだので短縮。ということでクリスマス・イブに仕事納めという素敵な展開になりました。色々あった3か月ですが、なんとか無事に終えることが...
日記 今があるのは・・・（2019/12/23）
今の仕事終了リーチ！3か月続いた仕事も明日を残すのみとなりました。うつ病になってから春に惨敗、秋からのリベンジもようやくいい形を掴んだまま、終わることができそうです。正直最初は不安先行で気乗りしませんでしたが、無事にここまで来れたこと・・・...
日記 クリスマスは姪っ子タイム（2019/12/22）
面倒なことは早いうちに保険やら仕事の契約やら面倒なことを終わらせるべく、朝からメール連続投下。どれもお金関係なので厄介ですね、しかも自分では解決できないような話も多いですし。昨日の時点で頭に浮かんでしまうことになったので、早いうちに行動しま...
日記 癒しと温かさと快楽そして厄介（2019/12/21）
必要なのは癒しと温かさあまりにも寒い日が続いて、腰にも不安が広がっていました。そして心も余裕がなくなって、疲労もたまっているので、久々に温泉へ。癒しと温かさ、そして代謝・血流が悪い現状を解決できる手段としてはいい選択肢なんですよね。実際に寝...
日記 職場でのストレス原因（2019/12/20）
職場でのストレス上司が一緒に仕事している人に強めの口調で非難することが多く、地味にストレスになっています。やはり人を責める言葉などは対象が自分でなくても悪影響を及ぼしますね・・・(´-ω-`)うつ病になった職場もそういう傾向がありました。人...
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第3週（12/15～12/21）
期間中の体重と体脂肪率久々の64Kｇも一時的なものでまた65Kg台へ(´Д⊂ヽ体重増加の原因である残業による夕食遅れが如実に出てます・・・来週はじめで今のお仕事も終わり。そこでどう変わるかも楽しみですね。来週もがんばります！
日記 疲労？心労？心がじょじょにダークネス（2019/12/19）
仕事の疲労高まるどうにも上司が終わりに向けて余裕がないのか、不安なのか、当たりが強い感じ。何だこれ？・・・ま、あと数日ですし、気にしないで行きます。ただ無駄に気疲れも出てくるので、あまりよくはないですね。ただでさえ今週は妙な疲れが出ているの...