新年早々
今年やりたいことの準備や2019年の総括などをやって過ごしました。
やはり好きなことや集中しやすいことを組み合わせるのは大切かもしれないなと改めて感じました。これをいかに形にするかが今年最大の課題。
精神的にも朝から調子が良くてごきげん♪
久々に満腹感
体調不良で食欲がなくなってから、ようやくある程度回復したのでおせち料理もおいしくいただけました。
だがしかし！
消化はエネルギーを使うのか、食後から一気に調子が落ちていきました。さらにそれに伴ってメンタルも下降気味・・・これはまずい！
内臓の回復がまだ不完全なところに重いものを入れたことにより、負荷が高まりダウンした構図の模様。夜は少し控えましたが、新年早々注意が少し足りなかったなと反省。
健康にとって食事って大事だなと。
そういえば今この本を読んでいます。
感謝の言葉
新年のあいさつも多くの方からいただいて、あらためて昨年のSNSでの活動は比較的がんばっていたことを感じた瞬間でした。本当にありがとうございます！
本年もよろしくお願いします。
仕事復帰を全力サポート | 就労移行支援のCocorport(旧社名：Melk)
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