【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

グダグダ（2023/5/3）

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

食事

新年早々好調→不調（2020/01/01）

新年早々今年やりたいことの準備や2019年の総括などをやって過ごしました。やはり好きなことや集中しやすいことを組み合わせるのは大切かもしれないなと改めて感じました。これをいかに形にするかが今年最大の課題。精神的にも朝から調子が良くてご...

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