疲労困憊
仕事内容が厳しいものになり、やはり疲労が一気にたまります。
ミスが出たり、判断がイマイチだったり、落ち込んだり・・・
ただメンタルは一時期よりもマシになったのは感じます
失敗するのも仕方ない、失敗したことを悔やんでも仕方ない
この感覚に少しでもなっただけでも
睡眠は大事
やはり睡眠を多めにとったのが大きかったですね。早めに寝るというのがやはり大きかった模様。
ただ今晩は寝る時間をミスったので、明日が少し怖いですね
感謝の言葉
睡眠は偉大と感じた1日
感謝
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2019.07.30
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