息切れ
朝起きれず
朝活はまたまともにできず。
リズムがなかなか掴めません
やっぱり息切れ
仕事で顕著に表れたのは、息切れ感
やはり週末から月曜にかけて頑張りすぎた確定申告の影響が抜けず。
意識が落ちかけることも多く、集中力も欠ける時間が目立ちました。
最低限のパフォーマンスは出せているものの、かなり低くなっています。色々な意味で。
やりたいことを
このままだとメンタルがやばいと感じ、夜に自分がやりたかったことに取り組みました。
うまくいったところ、ダメなところがまちまちですが、やはりこういう時間の確保は大切。
激震
夜、大きな揺れが！しかも長かったですね。
大規模な地震が発生し、広い地域で大きな揺れと停電するなど、大騒ぎになりました。
自分はウトウトしていたのですが、さすがに飛び起きました。
そのせいか変な眠気が体にまとわりつくような感覚がありましたが・・・
感謝の言葉
疲れがかなり出ていますが、いい時間も少し増やして、今週を乗り切りたいところ。
感謝
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2019.07.30
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