【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

試行錯誤（2015/04/12）【101日目】

寝不足はやっぱり太るのか？（2015/04/16）【105日目】

体重戻し継続中（2015/05/27）【146日目】

実践しているダイエット　食事編「時間」

昨晩の暴食で胃の調子悪く・・・（2015/05/05）【124日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

おいしいものは太る？（2015/06/02）【152日目】

癒しの時間（2019/06/01）

やっぱり寒さのせいだ（2015/04/10）【99日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

地震

息切れと激震（2022/3/16）

息切れ朝起きれず朝活はまたまともにできず。リズムがなかなか掴めませんやっぱり息切れ仕事で顕著に表れたのは、息切れ感やはり週末から月曜にかけて頑張りすぎた確定申告の影響が抜けず。意識が落ちかけることも多く、集中力も欠ける時間が目立ちました。最...

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