【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年9月第3週(09/13~09/19)

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体重と体脂肪率

ようやく64Kg台が出るようになりました。

お通じの影響も大きいですかね。

あとは運動を少し増やしたのもある?

来週もがんばります!

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