まだおかしい
どうもうつ病の症状が消えない状態になってしまっています。
動悸が激しく、呼吸も浅い・・・そして強迫観念のようなものも強い。
気分転換をしたり、深呼吸をしたりしていますが、残り続けているような状態。
かなりやばいですね。
それでも仕事準備を
そんな状態ですが、今週は正念場なので仕事の準備を進めました。
しかしどうにもこれという感じが出ずに、時間を浪費するような状態。
そして肝心な部分をやることができずに時間切れ。これが明日に地雷になりそうな予感！
感謝の言葉
本当にSNSで応援・励ましをいただけて嬉しいです。
どうにも自分で自分が嫌になる状態になっていますが、なんとかしたいです。
いつもありがとうございます！
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