ネガティブスパイラル
かなりまずいネガティブスパイラルに入ってしまったようです。
仕事でのミスがミスを呼び、判断も怪しくなって、さらにミスを増やして・・・どんどん自信を失っていく・・・ひどい状態。
もう限界レベルも見えてきましたが、自分の問題である点、必要以上に恐れている点がNGなのでしょう。
なんとか抜け出したいですが、果たして？
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うつ病・メンタル
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