期間中の体重と体脂肪率
先週は絶望的な大増量ウィークでしたが、今週は少し落ち着きました。
外食もありましたし、今日のラインは2週間前に戻りました。
寒さが厳しくなってきたので、また痩せにくいのかなとは思います。
まずは64Kg台に戻して安定したいところ。
来週からがんばります！
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日記
導く体験、挑戦意欲の元（2020/08/30）
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