2019/1/6の日記「やりたいことに照準を」

ようやく何か大切なものにぶつかった感。毎日発見があるというか・・・。

今日学んだのは、体調が悪くてその日そしてその後にできないかもしれないから、やりたいことをやれるうちにやっておこうという気持ち。意外と時間があると思ってしまうと、なかなか無駄な時間を使ってしまうので。

休むにしてもやりたいことをやって休むのと、やらなきゃなで休むのとでは全然気分が違います。やればそれだけ自分もプラスの気分になるので、今後にとってもいいというわけです。

そう簡単ではないですが、人生を悔いのないものにしたいのでこの気持ちで回復に向けて進んでいきたいと思います。

体重66.1Kg、体脂肪率15.9%と体脂肪率が改善。

しかし油断はできません。