【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年7月2週(7/4~7/10)

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体重と体脂肪率

注文していた体重計が届いたので、体脂肪率の記録を復活!

・・・あれ?何だこの数値・・・

こんな数値、前の体重計では一度も出てないんですよね(多くても16%台)

何か従来のものベースだと半分にするとちょうどいい感じ

体脂肪率自体はあまりあてにならないと聞いたことがありますが、さすがに倍は驚きますね

数値自体は信用しませんが、その変化を追う意味で記録していきます。

体重はそれなりに安定しています

来週もがんばります!

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