体調不良と睡眠と
まだまだ胃の調子がイマイチです。
特に炭水化物をあまり食べていなかったのもあり、少し多く食べたら不調になる・・・何だこれ？551の肉まんを2つやらカレーライスやらを食べたら一気に来ました。
そこにアラレが降るほどの強烈な寒さを感じましたし、油断しないようにしたいところ。
やりたいことをやる楽しさ
別のブログの毎年力を入れる記事があるのですが、今年もフルパワーでやっています。実に楽しいんですよね。やる気がみなぎりますし、生きていると感じます。こういうのが基本なんだろうなと。これをマネタイズする方向性も検討していきたいところです。仕事ではある程度燃えることができていますが、自分で作りたいものや世に出したいものへの余力がなくなってしまうのが昨年までの課題でした。今年はそれをコントロールしたいと考えています。
読了した本
年を明けてから読み始めて読了した本。
糖質制限、カロリー制限などを医療の観点や証拠や論文、アメリカの指針変化やそれに伴う日本の動きなどに言及しているのが興味深かったです。
どうしてもダイエットや食事制限は極論に走りやすいですが、説得力のある位置に着地しているなという感触で終わりました。人間が継続しやすい点も意識されているので、参考になりました。
今やっているダイエットにも取り入れようと思います。その成果はいかに？
感謝の言葉
Twitterを昨年から引き続いて楽しんでいます。
ありがたいことにフォロワーさんが7900人を突破しました。
年内に10000名突破はひとつの目標です。
よくあるフォロワーを増やすような施策はせず、今まで通り無理せずに楽しんで増やせたらいいなと思っています。少し違う形で増えたら面白いなと考えていることはありますけどね。
当ブログも今年に入ってアクセス数が少し増えており、ありがたい限り。
方向性も考えながら進化していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
感謝！
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