体脂肪率増加は食事のせい？（2015/08/17）【229日目】

2015/08/17のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.4Kg　→　60.3Kg
体脂肪率 11.8% → 13.3%

前日比：体重（-0.1Kg)、体脂肪率（+1.5%）。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-1.7％。

体脂肪率がやけに増えましたね。
理由は食べ物でしょうか？
ハヤシライスが2色連続でしたから、ごはん量がいつもより多かったので。
もしくは前日の影響が今出てきたか・・・。
いずれにせよ体脂肪率が最近やや粗ぶっていますね。