ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

2015/06/11のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 59.8Kg　→　59.8Kg
体脂肪率 13.3% → 14.1%

前日比：体重（+0Kg)、体脂肪率（+0.8%）。

目標まで体重-1.2Kg、体脂肪率-0.9％。

仕事がとりあえず一山超えました。まだ油断はできませんが、一安心。
体重が減るであろうと思われたため、少し多めに夕食をとる。
また筋トレをお休みしたので、体重は増えませんでしたが、筋肉量が減って体脂肪率が増えました。