食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

2015/06/10のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60Kg　→　59.8Kg
体脂肪率 13.8% → 13.3%

前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（-0.5%）。

目標まで体重-1.2Kg、体脂肪率-1.7％。

予定通り仕事がハードになり、意識して食事量を増やしても減ってしまいました。
なかなか難しいものですね。疲れている状態で夕食を自炊するのは少々きついですが、ここまできたら頑張っていきたいですね。

これにデザートがぶどうを一房。