コントロールがなかなかうまくいかない(2015/05/28)【147日目】

この記事は約1分で読めます。

2015/05/28のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 60.8Kg → 60.5Kg
体脂肪率 13.2% → 12.9%

前日比:体重(-0.3Kg)、体脂肪率(-0.3%)。

目標まで体重-0.5Kg、体脂肪率-2.1%。

仕事再開でそれなりに食べたのに体重減。
なかなかコントロールバランスが難しいですね。仕事量はそこまででもないのですが、減りすぎないように気を付けていきます。


ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 日記ブログランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました