ウツるセカイ 変わる未来

今の仕事で初めての・・・5連勤という今の仕事で初めての状態。やはり自分が感じているよりも疲労が出ているのは、椅子に座ると居眠りしてしまうことでわかりますが、果たして？？？今回は15時を過ぎると集中力が極端に落ちる「へっぽこモード」は発動せず...

仕事の疲れは侮れない4日間仕事をするとやはり疲れが出てきますね。仕事自体はそこまで難しくはないものの、やはり通勤などのエネルギー消費がすさまじいです。この減り方はやはり厄介ですね・・・。自分の時間を確保できない最近深刻な問題になりかけている...

仕事はやっぱり大変やはり仕事って大変だなと思うことも増えてきました。難しい点も理解が進むにつれて出てきて、対応に悩むところ。ストレスに対するものは大丈夫なものの、自分の時間をうまく確保できないのが気になるところ。腰に不安が・・・歩くことが増...

朝からバタバタ朝起きてからすぐに、仕事関係で大きな問題につながる可能性のあるミスを前日にしたことを思い出しました。思い出した時に冷や汗が出て、最悪のケースも考慮して思考を巡らします。うつ病がひどい時には、この時点で冷静さを欠いていたと思いま...

朝の運動が重い件サザエさん症候群を前日夜に感じつつも、週明けのお仕事。やはり少し気が重い感じでしたが、その原因のひとつは恐らく朝の運動。特にプランクは正直時間が日に日に増えていくのに加え、きつさも増えていく・・・それを朝にやってから仕事に行...

水を得たような気分1週間前と事情が変わったため、気分も大きく変わっていくものですね。やりたいことをする時間が明らかに減っているので、それをいかに確保するのが大事であることを感じています。土曜は主に体の癒し、日曜は心の癒しを意識していきたいで...