うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
グルメ 【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール 池袋東口店【ビュッフェ】
待望のお店へ 2024年4月27日に気になっていた「ブラックホール 池袋東口店」さんに行ってきました。 サンシャイン通りをまっすぐ行って、建物の地下にあります。 こういうの見るとテンション上がりますね！ 注文と実食 まずはキャベツサラダ、ド...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年7月1週（6/30～7/7）
体重と体脂肪率 仕事でホテル住まい続きで食事回数も変わっていたので、体重大増加 少しずつ減らしていく予定です 来週は頑張ります
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月5週&6月1週（5/26～6/1）
体重と体脂肪率 増えるかなと思っていましたが、意外なことに変わらず 仕事でホテル住まいなので、体重がその間は測れません なので来週は日曜・土曜だけの報告になります。 生活環境が変わっているため、体重の増減が出そうですが・・・ 来週は頑張りま...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月4週（5/19～5/25）
体重と体脂肪率 それなりに食べた割には減った印象 少しずついい感じになってきている感じ 来週は頑張ります
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月3週（5/12～5/18）
体重と体脂肪率 減りましたが・・・土曜に外食で大量に食べてしまったので・・・ なかなか減らない時期が続きます 来週は頑張ります
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月2週（5/5～5/11）
体重と体脂肪率 土曜に妹家族が来て、大量の食事 そしてその残り物を食べる 増えました・・・ 来週は頑張ります
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月1週（4/28～5/4）
体重と体脂肪率 土曜に食べ放題があって、そこから上げ下げ 一応下げた感じはありますが・・・GWに入って食べる量が増えそう・・・ 来週は頑張ります
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年4月4週（4/21～4/27）
体重と体脂肪率 仕事で歩くようになって、やはり色々と違うと感じることが多かったです それｒがしっかり体重に反映された格好 ただ土曜に食べ放題、連休に入るので増えそうですが・・・ 来週は頑張ります