うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年4月第3週（04/12～04/18）
体重と体脂肪率 自宅待機が続いていますが、順調に下がっていますね。 筋力が落ちないように、朝の運動を強化したり・・・散歩したりしています。 その甲斐あってという感じですね。 ただ内臓の調子が悪かったのもあるかも？ まずは65Kg台を突破でき...
日記 リハーサルと一時しのぎ（2020/04/16）
リハーサルする？ 3月で仕事を終えて、すったもんだがありつつも、来週からようやくお仕事ができそうです。 とはいえ、今回は初めての家でオンライン会議タイプのテレワーク。 勝手が読めないので不安がやはりありますね。 そもそも家でやれることを知っ...
日記 わからないからこそ！（2020/04/15）
わからないからこそ！ 仕事関係のメールが昨晩遅くに入っていました。 どうも新しく打診された仕事の情報を得る機会が今日あるらしいとのこと。 急な話ではあるものの迷わずに連絡して、午前中にはすでにそこにいて、話を聞いていました。 結果としては、...
日記 広がる不安とお得感（2020/04/14）
広がる不安 仕事に関する返事をしたものの、その後の連絡が先方から来ずに心配から不安へ。 どうにも自分で動けないのは厄介です。朝に連絡がなければこちらから動きます。 とりあえず春の仕事を乗り切れば、1年分は余裕が出てくるのでがんばりたいですね...
日記 夜更かしとキャンセル（2020/04/13）
夜更かしの末 完全に寝不足気味・・・ゲームのやりすぎでこういうことになるのは久しぶり。 やってしまったなという感じですが、朝からボーっとしていながらも、仕事の準備を進めていました。 しかし・・・ 振り回される流れ 一度キャンセルされ、あの穴...
日記 珍しくゲーム三昧（2020/04/12）
ゲーム三昧 久々にゲームにはまってしまいました。 時々こういう日があってもいいかもしれませんね。 ちなみにドラゴンクエストモンスターズ1「テリーのワンダーランド」です。 いまさらPS1のゲームですが、楽しいですね♪
日記 かつては嫌い、今は好き（2020/04/11）
年を重ねて 誕生日。 ある時期から嫌いになっていた日。 ですが、ここ最近は好きな区切りとなっています。 この1年は本当に試行錯誤と勇気をもって行動することができましたね。 充実度で言えば、過去最高かもしれません。 底も天井も見たような落差の...
日記 感謝の気持ちを込めて（2020/04/10）
感謝を込めて 日頃の感謝を表すために、母に料理を振舞いました。 今回はリクエストをもらった「豚バラ肉のしょうが焼き」。 そしてサラダとお味噌汁。 1時間の中で色々なことを考えて作る工程は実に楽しいし、訓練になりますね。 料理動画で情報を得て...