うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年4月第4週（04/19～04/25）
体重と体脂肪率 今週から1日は出勤、その後はテレワーク開始。 朝の散歩も継続中。 体調不良もありましたが、久しぶりの64Kg台に！！ いつ以来だろう？ 来週もがんばります！
日記 絶不調（2020/04/23）
絶不調 朝からどうにも調子が悪い 頭痛とダルさがきつく、散歩をしていても厳しい。 仕事が終わる頃にはもうヘロヘロ・・・。 そして内臓までおかしくなってきて、吐き気が起こり、食欲も起こらず。 食事も1/3しかとれず、大不調・・・どうした？疲れ...
日記 順調も不安要素も？（2020/04/22）
テレワーク2日目 大変ですが、業務改善に向けて提案をするなど動くことができました。 しかし疲労も出てきており、休養をしっかりとらないと厳しい感じ。 ちょっと油断すると体調不良になりそうな雰囲気。 気をつけねば。 感謝の言葉 仕事への姿勢はい...
日記 テレワーク始まる！（2020/04/21）
テレワーク始まる！ 初日の通勤だけでげんなりしたので、早速テレワークを開始。 慣れない状況の中、一度回線が途切れてトラブルになることはあったものの、それ以外は問題なく・・・と言いたいけれど一瞬意識が落ちました(´-ω-`) ただ業務をする上...
日記 久々の仕事始まる！（2020/04/20）
仕事始まる！ ついに延期やらキャンセルやらで確定できなかった仕事が開始。 朝から久々の通勤で電車に乗る。 思ったよりも人は少ないけれど、まだ多いなという印象。 座席で結局密になるという・・・ね。 でも激混みとは程遠いので、それだけでも精神的...
日記 不安耐性（2020/04/19）
明日からの不安は？ 昨年とは状況が大きく異なっているので純粋な比較はできませんが・・・ 明日から始まる仕事へのプレッシャーはあまり大きくありません。 わからないことばかりですが、おそらく予想しても当たらないレベルで混乱するのが見えているから...
日記 天才の思考を転用してみる？（2020/04/18）
未来について考えたり 新型コロナウイルスの影響は先行している海外の様子を見つつ、今後の方針について考えてみてました。 今までの自分の流れは決して間違っていないのですが、スピード感が足りないと感じています。 読書もそうですが、時間をいかに有意...
日記 迷ったら・・・！（2020/04/17）
テレワーク準備 来週にも始まるテレワークというかオンライン会議の準備やら仕事に必要なポイントの確認をしていました。 インターネット環境、プログラミングに必要な開発環境、その他のチェック 仮の端末を使って試したのですが、その端末自体のトラブル...